Benefícios do contato com a Natureza

  Com que frequência que você visita parques ou áreas naturais?   Com a correria e o estilo de vida moderno onde se gasta a maior parte do tempo livre de forma ociosa, se torna ainda mais difícil a possibilidade das pessoas terem contato com áreas livres, mais especificamente, com a natureza.   Esse contato […]

A Importância da Atividade Física para o Combate ao Sedentarismo Infantil

A atividade física é definida como uma série de ações corporais que uma pessoa pratica para ter gasto de energia. Os benefícios da atividade física não estão somente ligados a saúde física mas também estão relacionados com melhorias na saúde mental (redução de ansiedade, de estresse, etc.) e melhorias no convívio pessoal e no profissional. […]