Benefícios do contato com a Natureza | Aruanã Acampamentos e Eventos

Benefícios do contato com a Natureza

Com que frequência que você visita parques ou áreas naturais?

 

Com a correria e o estilo de vida moderno onde se gasta a maior parte do tempo livre de forma ociosa, se torna ainda mais difícil a possibilidade das pessoas terem contato com áreas livres, mais especificamente, com a natureza.

 

Esse contato para aqueles que moram em grandes centros está cada vez mais escasso, e infelizmente poucas pessoas sabem o quão proveitoso e sadio é estar em contato com a natureza.

 

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Pesquisas apontam que há uma melhora significativa na sua saúde em estar em contato com a natureza como: melhoria da pressão arterial, maior facilidade em respirar e melhora na saúde mental como bom humor, diminuição de stress extremo e alívio da depressão.

 

São Paulo é a maior cidade do país e nela existem 109 parques, ou seja, temos acesso a diversas opções de lugares naturais para visitar, seja com a família ou amigos.

 

Pensando nisso, podemos colocar em questão também o quanto nossas crianças, nossas futuras gerações estão crescendo nesse meio. Devemos dar mais valor à natureza, olhar o que ela nos oferece de bom, como exemplos das belas cachoeiras, árvores lindíssimas, flores e frutos, pássaros cantando e tudo mais.

 

Trazer novos hábitos para a sua rotina e combinar isso a espaços naturais, como resultado, sua qualidade de vida será mais prazerosa e proveitosa.

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